小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
止痛藥的認識(下)

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撰文:香港醫院藥劑師學會
《醫.藥.人》 第 57 期

服食止痛藥是不是一定要與胃藥同服? 止痛藥是痛時服還是要定時服? 痛的時候是不是應該忍忍,不要服藥止痛? 這一串的問題,以下的問與答可以給你答案。

2. 新一代消炎止痛藥
例如:環氧化酶-2抑制劑(COX-2 Inhibitor)
這是一種針對性抑制環氧化酶-2,以達至消炎止痛功效,而傷害胃機會大減。但長期服用,可能增加患心血管疾病的機會。

3. 阿士匹靈(Aspirin)
服阿士匹靈,不同劑量有不同的效能:
低劑量--每日1次,每次80-300mg,具稀血作用,可以預防心臟病發及中風。
高劑量--每4至6小時服300-600mg,24小時內不可多於4000mg ,具消炎止痛作用,但副作用較多如惡心、頭暈、傷胃,嚴重的會造成內出血,因此不是止痛藥首選。

服止痛藥--問與答
問:服止痛藥時,是否一定要與胃藥同服?
答:如服食阿士匹靈或非類固醇消炎止痛藥,不一定要與胃藥同服,但建議飽肚服。如病者容易腸胃不適,需按醫生指示,與胃藥同服。至於環氧化酶-2抑制劑及Paracetamol,則較少傷胃,空肚或飽肚服都可以。

問:哪些人服用非類固醇消炎止痛藥,容易患上胃或十二指腸潰瘍?
答:
‧75歲以上人士
‧曾患胃或十二指腸潰瘍者
‧常服高劑量非類固消炎止痛藥人士
‧患腸胃病者
‧同時服類固醇或薄血丸等人士

問:止痛藥要定時服或是痛時才服?
答:如屬長期痛症,如風濕病、癌病,建議定期服食止痛藥;另在需要時加服劑量,但要以醫生指示為準;若無明確指示,則以每日最高劑量為限。
如屬短期痛症,可在感覺痛楚時服。一般口服止痛藥約半至一小時後發揮藥效。若痛楚持續,最好定時服藥,但不可超越每日最高劑量。

問:外用止痛藥可否取代口服止痛藥?
答:不可。外用止痛藥效用不顯著,因皮膚不輕易吸收藥物,藥力發揮不好。止痛藥膏只可以令患者產生薄荷冰涼或辣椒燙熱感覺,從而減輕痛楚而已。

問:紓緩神經痛症,是否有另類的止痛藥?
答:是的。消炎或麻醉止痛藥對此症並無大效。因神經受損會產生一些物質,這些物質會抑制麻醉止痛藥的效能,因此需要另類止痛藥,例如:
‧抗癲癎發作藥物,例如:Carbamazepine、 Phenytoin、 Neurontin。
‧肌肉鬆弛藥物,例如:Baclofen
‧三環抗抑鬱劑,例如:Amitriptyline

  最後特別強調,要求醫生開止痛藥以紓緩痛楚,是病人的權益。病人有痛楚,應告訴醫生,毋須強忍痛楚,但亦切忌亂服和濫服!

備註:
孕婦及小童(12歲以下)忌服阿士匹靈。因會導致孕婦生產時大量出血;小童如受過濾性病毒感染(感染前、後或期間)服用阿士匹靈,可能會患上雷氏症候群(Raynaud’s Syndrome)而破壞體內器官,尤其是肝臟和腦部。  


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